見ためだけではなく、動ける身体を手に入れたい方へ

 

当院のパーソナルトレーニングでは、持久力や瞬発力などの身体能力を向上させ、様々なスポーツ競技においてパフォーマンス向上に繋がる指導を行うことができます。

パフォーマンス向上には、それぞれの競技特性を理解し、動きにあったトレーニングをする必要があります。
様々なクライアントが積極的にパーソナルトレーニングを取り入れ、多種多様のメニューを行い、日常生活の動作からスポーツ動作まであらゆる動きのパフォーマンス向上を図っています。

お気軽にご相談ください。