トレーニングを安全かつ効果的に行うためには、正しいトレーニング技術を習得することが大切です。知識、技術、理論がない自己流でのトレーニングは、効果が出にくいうえに、大きなケガにつながります。
当院のアスリート向けパーソナルトレーニングは、機能的動作及び基礎体力を修得させることで、競技能力向上が効率よく図れます。
写真は、バスケットボール選手のパーソナルトレーニング風景です。

 

あしかが整骨院・整体院・鍼灸院

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