石附トレーナーは、Functional Training(ファンクショナルトレーニング)の有資格者です。
運動機能の向上を目的としたトレーニングメニューで、身体を鍛えることを楽しみながら行えるプログラムをご提案。
選手個々に適したトレーニングメニューを設計し、実際のスポーツ動作を基に、無駄な力を使うことなく、選手が本来持っている身体機能を呼び起こすことを目的としています。
写真は、陸上競技の佐藤大輔選手、固有受容感覚を意識しながら誤動作の修正及び体幹を強化しました。

 

あしかが整骨院・整体院・鍼灸院

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