格闘技における体幹と運動連鎖について
トップ選手がSTROOPS(ストループス)を活用しています。

世界のトレーニングは体幹から運動連鎖に移行をしています。
格闘技を含め、プロスポーツにおいてSTROOPSがトレーニングに組み込まれ、またアスリート個人においてもSTROOPSを活用したトレーニングメニューが多数行われています。
世界のスポーツトレーニング、特にアスリート向けのフィジカルトレーニングにおいて、体幹だけを重視する考えは終わりです。
体幹だけトレーニングをしてもパフォーマンスに直結しないことは明らかであり、体幹を中心に、いかに四肢の連動を効率的に行うかが重要です。
写真は、当院をご利用いただいているプロ格闘家の佐藤選手です。
普段使っていない筋肉に刺激を与え、軸の形成を強化しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あしかが整骨院・整体院・鍼灸院

電話0284-22-7867

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