自分がやっている競技の技術練習ができなくても、競技のレベルを向上させることができます。

当院のパーソナルトレーニングでは、下記の能力を身に付けていき、カラダの深さを追及していきます。

◇パフォーマンス向上に必要な柔軟性・可動域。
◇ぶれない軸やバランス感覚。
◇力を瞬間的に溜め、一気に放出する。
◇リズム感、タイミングを操れる。
◇自分がなぜ調子が良いのかを知る。悪い時は何が悪いのかを把握して修正できる。

お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あしかが整骨院・整体院・鍼灸院

電話0284-22-7867

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