パーソナルトレーナーとは

雇われトレーナーから、独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。
その気になれば誰でも明日からパーソナルトレーナーと名乗って仕事ができます。
身体についての知識がなく、自身がトレーニングを実践したこともないような人を、数週間の研修のみで「パーソナルトレーナー」として、指導にあたらせるという実態もあります。
得意分野、専門分野は様々で、知識・経験・技術のレベルは全く違いますのでトレーナー選びには注意が必要です。

ちなみに、良いトレーナーとは「人の前に立つ、見本となるべき指導者」であり、「動けるカラダ、見本となる体型」を身につけていなければなりません。
トレーナー自身の動きや体型は、過去のトレーニングや食事が影響しているため、数か月程度のトレーニングでは作られません。
特に、体幹意識、固有受容感覚、可動性、安定性など機能的動作は、日々の鍛錬で得られるものです。
トレーナーが根拠ある見本にならなければ、説得力に欠けると思いませんか?
ぜひ、パーソナルトレーナー選びの参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あしかが整骨院・整体院・鍼灸院

電話0284-22-7867

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