リウマチケアを本業にする看護師
兼
100歳まで元気で歩ける足作り応援隊
「Cheerful foot with coco」よこやまです。
さてみなさんが考える
「健康な足」とはどんな足のことでしょう？
見た目がキレー
痛いところがない
たくさん歩いても疲れない
しっかり歩ける
何もトラブルがない
（足講座開催時、参加者さまのご意見）
などなど
おひとりおひとり
思うことは様々です。
わたしが学んでいる
アカデミーオブトータルセラピーでの
健康な足の定義は
「安定性・耐久性に富み１０趾（足指）の爪や足部の角質に
目立ったトラブルや変形もなく、慢性的な冷えやむくみも気にならない」
とあります。
そのためにも小さなトラブルでも
見逃さずケアをすること、
また不調を招かない、継続させないために
自分自身でのセルフケアも大切だと
感じています。
「未然に防ぐフットケア」を広め
100歳まで元気で歩ける足作りをしていきましょう。
そんなあなたを応援していくのが
Cheerful foot with coco です。