兵庫県 姫路 足楽（あしらく）原 勇一郎です。
「１０分ほど歩くだけで、脚と腰が痛くなる」と、
７０代後半の女性が相談に来られました。
脊柱管狭窄症があるそうです。
持ってこられた靴を見ると、
足を守って歩きやすい機能は考えられない、
”見た目がおしゃれ”な靴。
今までウォーキングシューズなどの
スニーカー系の靴は買った事がないそう。
また過去に運動の経験がなく、
日常的に歩くことが殆どないそう。
１０年以上前から掛かりつけの内科医から、
「体重を減らすために歩いた方が良いよ」と言われていたけれど、
年々体重は増え続け・・・
「百貨店とかに行くと１万歩くらい歩くねんけど」と言われていましたが、
たまにしか行かない百貨店での１万歩は
日常的に歩いているとは言いません。
私は昔から言っていますが、
「歩かない」と「歩けない」は違って
歩かない日常生活を続けていると、
やがて歩きたくても歩けなくなるリスクが高くなります。
そうなる前に。。。
運動不足を自覚している方は、
将来のご自身の為にも、
生活習慣を見直すようにお勧めします。
もちろん歩く時は、
歩くための靴を履くようにして下さいね⚠️
今回のお客さまはウォーキングシューズとオーダーメイドのインソールを作製しました。
目標はまず１日３０分の散歩。
年齢的に靴だけの環境の改善では不十分かもしれませんが、
ご自身の健康に向き合って生活習慣などを見直して欲しいと思います。
１人でも多くの方の足のトラブルが減りますように。
お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m
シューフィッター
フットケア・スペシャリスト
巻き爪ケア
オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原 勇一郎
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