仕事から帰ってきて、小白川から下条口往復10kmrun.
6km辺りいろいろ思い返してると、縁石に足がつまづき転んで
久しぶりに皮剥けた！
でも被害が自分の足で良かった、じぶんで責任負えるから。
1時間15分くらいランしてダウンウォーク。自分の足でリズムを踏みながら走れています。
来週みやぎ元気マラソン10kmに繋いでいます。
仕事から帰ってきて、小白川から下条口往復10kmrun.
6km辺りいろいろ思い返してると、縁石に足がつまづき転んで
久しぶりに皮剥けた！
でも被害が自分の足で良かった、じぶんで責任負えるから。
1時間15分くらいランしてダウンウォーク。自分の足でリズムを踏みながら走れています。
来週みやぎ元気マラソン10kmに繋いでいます。