悩みがあって眠れません。

お墓の事、自分の事でいろいろ悩みがあってなかなか眠れない日が続いています。

精神科に通って睡眠薬を出してもらって、それを飲んでようやく眠れていますが、朝早く目が覚めてしまうので、実質睡眠時間は変わらないかも。なるようにしかならないので開き直ればいいのですがメンタルが弱くてなかなかできません。

これが死ぬまで続くかと思うとぞっとしますね。

とりあえず目の前のことを一つずつ乗り越えて生きていくしか無いです。