中山競馬ではなく
中山優馬です゜゜(´O｀)°゜
昨日、来られたお客様から
「競馬が好きなのか思った…」って(笑)
わたくしパチンコもボートももちろん競馬もしたことありません
23日の中山優馬with関西ジャニーズジュニアコンサート落選…
今年はずっと当選続いてたから何か寂しいな…(泣)
頑張って仕事しよう
今日のアクティブヨガのレッスン後に、先生が
「反り腰だったのが、骨盤の位置が整って来たけぇ治ってきたね♪」と嬉しいオコトバ♪いただきました!!
確かに、ぶち体が固くてなかなかヨガのポージングが決まらなかったのに
最近はキツイけどキープ出来る!!
「骨盤を立てる」とか「骨盤底筋を意識して締める」とか最初はさっぱりわからんかったけど、アクティブヨガ習い初めて1年半。
だいぶ体も柔らかくなってきたし、なんといってもＯ脚が改善されてきた～
腰の上に乗っかってたお肉もちょっとなくなった～(^^)
自分磨きガンバろー
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