健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
●ロコモティブシンドロームとは？
私たちの体は、骨や関節・筋肉などが連携することではじめて動かすことができます。
この体の動きに関わる部分を総称して運動器（ロコモティブ）といいます。
運動器が衰え、暮らしの中の自立度が低下してしまう状態が「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）＝ロコモ」です。
この状態が進行すると、近い将来、要介護または寝たきりになる可能性が高くなってしまいます。
●ロコモ3大要因
1.脊柱管狭窄による脊髄・馬尾・神経根の障害
2.変形性関節症・関節炎による下肢の関節障害
3.骨粗鬆症・骨粗鬆症性骨折
足腰が衰える事によりケガをしてしまったり、外出がおっくうになることによりますます筋肉が弱まり、
自立が難しくなりベットから起き上がれないという悪循環を引き起こします。
●ロコモ予備軍として次のチェックに当てはまりませんか？
□ 片脚立ちで靴下が履けない □ 家の中でつまずいたり滑ったりする
□ 階段を上がるのに手すりが必要である □ 横断歩道を青信号で渡りきれない
□ 20分くらい続けて歩けない □ 2キログラム程度の重さの物を持ち帰るのが困難である
□ 正座ができない □ 家での掃除機の使用、布団の上げ下ろしなどやや重い仕事が困難
上記の項目が一つでも当てはまれば要注意です。
●ロコモ予防に丹羽式正體をお薦めします。
ロコモ予防に一番重要なのは筋肉と骨格と神経を整えることです。体が動きづらくなると悪循環でさらに
悪くなり、寝たきり状態もしくは要介護状態となりがちです。丹羽式正體で筋肉や骨格を正しい形状に戻
し日常動作や正しい姿勢、直立二足歩行がしっかり行える筋肉を作っていきましょう。丹羽式正體は筋肉
や骨格に着目して施術することで、すべての人が持ち合わせている自然治癒力を最大限に引き出し理想
的な身体へと導いてくれます。開設以来27年間で5万人以上の実績があります。お困りのことがあったら
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