健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
手のこりや痛みは体に不調のある証拠です。
自分で手をもんでこりを感じたり
動きにくかったりする部分があれば
体のどこかに不調があるかもしれません。
手のこりをほぐすことで
疲れがとれ次第に体調も整ってきます。
現代人はパソコンやスマホなど
偏った動きで手を酷使する
機会が多くなっています。
手や指が疲れると
手の動きを支えている腕や肩
さらには首や背中の筋肉にも
負担がかかり姿勢のゆがみを
もたらすこともあります。
手や指のこりをほぐし
疲れを残さないことが大切です。
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