健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
ダイエットでの問題の現れ方は人それぞれですが、
もしすべての方に共通する改善策をひとつだけ挙げるとすれば、
ビタミンＣの摂取ではないでしょうか
実は私たちの脳や身体は、
想像以上に多くのビタミンＣを必要としています
ビタミンＣには、様々な作用がありますが、
代謝の根幹に関与しているため、
病気を治し健康を保つ体内環境を作ることができる、
つまり身体の基礎を整えてくれるのです
ダイエットを行う際は、単に体重だけにとらわれず、
医師に相談するなど自分の身体をしっかり把握して、
ご自身に合ったダイエット法を取り入れて、
キレイで健康的な身体を手に入れて下さい
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