なるべくバランスのいい食事を摂ろうとは心掛けていますが、それが毎日となると…
なかなか難しいのが現実。。
そんなわたしの心強い味方が
以前もブログで紹介しましたが、すっかりわたしの習慣のひとつになりました
どんなに忙しくても大丈夫。
手間はかかりません
すぐに作れちゃいます！
コップに青汁の粉末入れて、お水やぬるま湯（牛乳も美味しいです♡）で溶かすだけ。
わたしは常温のお水で飲む事が多いのですが、この季節でもサッと溶けてくれます。
この青汁はジュースみたいに美味しいし、青汁が苦手な方にもオススメ！
不足している栄養素を摂る目的もありますが、
フルーツ青汁には沢山の酵素と乳酸菌が含まれています。
その酵素と乳酸菌が腸内環境を整え、老廃物をスムーズに排出する手助けをしてくれるんです
飲み続けるとダイエット効果も！！！
夜ごはん前に飲むのもオススメ！
酵素が消化を助けてくれるし、満腹感が得られるので
食べ過ぎも防いでくれます
（一箱30包入り）
まだ試した事がない方は、ぜひチャレンジしてみて下さい♪
Follow me❣
instagram
