生サプリと
鉄分とマルチビタミンのサプリを一気に飲み干すの巻。。。
前にブログでも紹介した生サプリ、
冷蔵庫に入れると
忘れたりしがちだったのですが
最近はまじめに毎日のんでいます。
疲れやすいので、鉄分も。
飲み合わせとかどうなんだろう、と思うけどちょっと時間のある時に、調べてみたいと思います。
でもやっぱり、
食事が大切ですよね～。。
わかってはいるけど、、、
料理とかで実践できていないということは、わかってないのか。。。。
行ける時には、
ビーガンカフェにいったり
野菜を多く摂れる食事をするのですが
まぁなかなか。。。
毎日健康的な食事はとれてはいません。食べない時ぜんぜん食べないしなあ。
がつがつ。。
健康おたくになりたい。。。
そんなことより、
前にzip nightでブースを出してくださったウタタネキャンドルのみえさんが、芋掘りをしたそうで。。！
なんと！
それを送ってくださる事になり、
明日それが届くんです！♫
それが今は、
何よりのたのしみ。。。。。！
じゃが料理しよう。。。！
(いや。、してもらおう。。。！)
わーい。はやくあしたになれ！
おやすみなさい（＾＾）