最新刊・楽やせ！が発売されていたのでさっそく購入しました
カーヴィーシリーズはあきっぽい私が唯一長続きしているエクササイズDVD
無理なく楽しく気持ちよく続けられて、きちんと効果が
私の場合、もともと堅かった体がだいぶ柔らかくなり、特におなかまわりに効いた気がします
普段は部分やせ！でエクササイズします
時間が短いので取りかかりやすく、特に上半身に効く動きが多い
即やせる！はもう少し時間も長くしっかりと疲れるので、家にこもる日や食べ過ぎた日にはこちら（笑）
今回の楽やせ！はじわじわカーヴィーとにこにこカーヴィー2つのダンスが収録されていて、どちらも立っても座ってもできます
先程1回やってみましたが
う～ん…なんだかいまいちもの足りなかった
確かに下半身に効く動きは増えた気がするけど
あんまり座ってできる事にメリットも感じず
疲れてる時にはいいんだろうけど、そもそも疲れてる時にはやらないからなぁ
あと音楽がいまいちなのと
部分やせ！の時のようにバックビューを見ながらできないのがやりにくい
てなわけで私は部分やせ！派ですが
さすがにずっとやっていて飽きていたので
もうしばらく楽やせ！を続けてみようかな
今は母乳痩せしているけど
卒乳した時に激太りしないよう
筋肉つけて代謝上げておかないと～
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