麻生スポーツセンターブログ

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麻生スポーツセンター公式ブログです。教室やイベント、さらに最新おすすめ情報を随時更新していきます。お楽しみに!!


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晴れお暑ございます。

皆様夏バテはしていませか?

炎熱中症には十分ご注意ください。

さてさて、夏とはあまり関係はありませんが

16日イベントを開催します。

お時間ある方は是非遊びに来てください照キラキラ

ただ、体育館の中なので暑いです。

沢山汗をかきましょう!!ストレッチ

イベントの詳細はコチラ


テーマ:

毎年恒例ビックリ

7/16(月・祝)イベント開催します。

親子・お友達を誘って是非遊びに来てくださいスマイリー

ニュースポーツ体験コーナー

親子で遊べるコーナー

ラウンドフィットネス

インボディ測定など全て無料で参加OKです。

注意注意WARNINGトレーニング室・駐車場・団体利用・

レンタル等イベント以外は全て有料です。

 


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新たなる講師にて開催

 

水曜日

「いす掛け筋トレ体操」12:45~13:45/65歳以上の方対象

「体幹バランス運動」14:00~15:00/18歳以上の方対象

どちらもキラキラ北村貴広先生が担当します。

北村先生は民間フットネスジムなどで、

子ども~高齢者の方まで幅広く指導している先生です。

麻生スポーツセンターでも

ストレッチかんたん体操ジュニアファンクションでもお馴染みの講師です。

7~9月期間中はどちらも当日参加教室なので、

ご興味のある方は是非ウインク

夏の当日&体験教室のご案内


テーマ:

暑いですね~梅雨はどこへやら~暑い

さてさて、そんな中でも今年も行います。

夏の当日参加教室!!今回より新たなる講師にて

「いす掛け筋トレ体操」「体幹バランス運動」も開催しますスマイリー

開催日1週間前よりお電話・または窓口でのお申込です。

詳細はコチラ

たいよう。夏の当日&体験教室のご案内たいよう。


予告 案内びっくり!!

7/16(月・祝)イベント開催します。

詳細は近日発表!!

お楽しみにニコニコ①キラキラ

 


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ここ最近(6月に入って)

トレーニング室が混雑して

いる事が多いです。

ご利用時、ご不便をおかけしますが

器具やスペースの譲り合い、

使用後、タオル・モップで拭いていただく様

ご協力お願い致します。

※下記表は、来館時の目安にしてください。

 


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ここ最近お天気がバラバラで体調を崩しやすい方が多いです。

またジメジメしてて、気分ものらない。どんより気分の方にオススメ。

首のストレッチ。

お手軽にできるので是非おこなってみてください。

 

手のひらを使って首を左右に側屈

 

両手を使って首を正面に倒します。

目線はおへそ~

 

それぞれ10秒程ゆっくり深呼吸をしながら行ってみてください。

 


テーマ:

もぉ6月ですよ。2018年折り返し!!

その前に夏がやってきますよぉ。

薄着になる季節、まだ遅くない身体作りめらめら

気になる部位は腕かしら?

男性だと力こぶの上腕二頭筋筋肉

女性だとプルプル振そでになりやすい上腕三頭筋着物

どちらもトレーニング室&ラウンドフィットネス

身体作りを!!

初めての方でも安心。初回説明会で器具の使い方を説明します。

お気軽にお越しください。

※初回説明会の開催時間は決まっています。

ご希望の方はご予約ください。

詳細はコチラ

トレーニング室 「麻生スポーツセンター トレーニング室のご案内

ラウンドフィットネス「麻生スポーツセンター ラウンドフィットネス

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