知らないと絶対損をする！自分を好きになる方法！

アラフォー女性の仕事＆パートナー・人間関係の悩みを解決！

潜在意識をごっそり書き換えて３００％の幸せを応援します

1万4千人以上にセッションをさせていただいた

メンタル構造コンサルタント・心理カウンセラー・コーチ・講師　

宮岡真由美です。

あなたは自分のことが好きですか？

「少しずつ自分のことが好きになりました」

これは１０X夢実現アカデミー受講生　心春さんのご感想です。

無意識に、自分の気持ちを我慢していた　心春さん（40歳　会社員）。

自分のことが嫌い！とまでは思っていませんでしたが、「自分大好き！」「毎日ご機嫌！」というわけではありませんでした。

その心春さんがどうやって変わっていったのか？

ご感想をご紹介します。

 

【　心春さん　40代　会社員　】
 

  講座を受ける前にどんなことに悩んでいたり、何を解決したいと思っていましたか？

職場の人間関係にとても悩んでました。

リーダー職に昇格して、昇格したときは嬉しかった・・・。

そして、リーダー職になったら、部下や後輩の指導もあり、大変だなと思うことが増えました。

こちらが悪くなくても、相手から一方的に責められたりすることもあったんです。

そういうとき、どうすればよいかわからず、なにも対応できずに、我慢してばかりでした。

仕事のストレスや、人間関係のストレスを減らして、もっと楽に、ご機嫌に生きたい！と思い受講しようと決めました。

職場の人間関係って、どこにいっても必ず付きまといます。

だから、根本的に改善出来て、毎日ご機嫌に仕事ができたらいいと思ったし、人間関係は、どこでも関係するので改善出来たらいいなと思いました。

  講座を受けて、どんな変化がありましたか？

実際に参加して、自分のことをいろいろと考える機会があってすごく良かったです。

そしていままで、無意識にすごく他人の目を気にしていたことにも気づきました。

また、毎日「今日の良かったこと」を考えたり、言葉にすることも初めての体験で、とても、良い習慣になりました。

毎日振り返るので、日記のようになって、それも良かったです。

少しずつ、自分の気持ちと向き合うことが増えました。

そうしたら、少しずつ、自分のことも好きになってきたんです。

自分のことがわかると同時に、「なぜそうなるのか」「どうしたら解決できるのか」を講座で学んだので、すぐに、職場で実践できて、みるみるうちに、職場の人間関係が改善されていきました。

受講生の仲間が、応援してくれるのもとても力になり、嬉しかったです。

受講して一番変わったなと思うのは、自分の気持ちや、自分の思いに気づいて、言葉にできるようになったことです。

私は、自分の気持ちに気づく、自分の変化に気づく、今まで、後回しにしていたことにも気づきました。

自分の気持ちに気づいて、自分を優先できるようになったら周りの人も、より大切にできるようになってきたんです。

職場で、部下や後輩の今まで、聞き逃して素通りしていたような言葉も拾うようになりました。

アンテナの高さが変わった感じです。だから、世界が変わった感じがします。

そして、ずっと人に嫌われたらいやだなという気持ちがあって言えずにいたことも仕事だから、言うことはちゃんと言わないと！と言えるようになりました。

それは、講座の中で、「思っているだけでは相手に伝わらない」と学んだし、実習でも体感したからです。

無意識に、言わずにいたことにも気づきました。

だから、今は相手に合わせて丁寧に伝えるようになりました。

また、今までは全部「私がやらなくちゃ」と一人で背負い込んでいた感じでしたがメンバーに相談したり、お任せするようになってきました。

その結果、職場のコミュニケーションがすごく良くなって、チームで仕事をしている感じになってきました。

  宮岡の感想を教えてください

宮岡先生は、私の言葉を丁寧に拾って気づいていない、潜在意識レベルの思い込みをサクッと拾い上げて、扱ってくださるのがいつもすごいなって思いました。

そして、言葉に愛がある。

自分では気づかないところ、見たくないところは隠しちゃうんだけど、それを拾ってくれて大切に扱ってくれるから隠さなくても大丈夫って思えるようになりました。

そして、幸せになりたかったら自ら行動することの大切さも講座で学んで、実践すると本当にそうだなと思いました。

講座に参加して良かったです。

ありがとうございました。

心春さん

ご感想ありがとうございました。

「自分を大切にする」と言いますが、どうやって自分のことを大切にしたらいいかわからない人もいます。

また、潜在意識レベルのネガティブなメンタルブロックが邪魔をして、自己肯定感を下げたり、自信のなさを作っていることもあります。

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潜在意識をごっそり書き換える専門家
心理カウンセラー・講師
１０Ｘ夢実現アカデミー主宰
宮岡真由美

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