いつもお読みくださり、ありがとうございます。
骨盤矯正・耳ツボ痩身で
若々しく元気な身体をつくる
名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一
です(^-^)/
先日、
知多の友楽整体 伊東先生と
タイ料理のランチに行きました。
半田市のタイ料理「ライ・タイ」
友楽整体の伊東先生は、
草食系ですが頼りになる先生です。
注文したのは、
「プーパッポンカリーセット」
カニが入って卵とじになったような
マイルドなカレーでした。
美味しい！
そのあと、スタバでコーヒー
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、
脂肪の蓄積を抑えたり、
脂肪を分解燃焼する効果が
あるそうです。
また、
コーヒーを飲む人は、飲まない人より
糖尿病になる確率が低いという
研究結果があり、
糖尿病の予防効果も期待されています。
但し、コーヒーは、
鉄分の吸収を阻害する可能性があり
貧血気味の人は、
食後30分は、コーヒーを
飲まない方がよいとも言われています。
何でも
メリットとデメリットがありますね！
アサミ整体では、
健康な身体作りを目的とした
ダイエットを提供しております。
● 年齢とともに痩せなくなった
● つい食べ過ぎちゃう
● 痩せたくても運動が苦手
そんな方は、ぜひご相談ください。
人生を変えるダイエットを
楽しみながら成功できるよう
お手伝いします！
まずは、お気軽に
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