水とダイエット | 名古屋市緑区のアサミ整体 耳つぼダイエットや骨盤矯正も評判

名古屋市緑区のアサミ整体 耳つぼダイエットや骨盤矯正も評判

名古屋市緑区のアサミ整体。肩こり、腰痛や体の痛みには、実感できる即効性の健友館整体。過去16年間で1000人がダイエットに成功した耳ツボ痩身法も評判です。
名古屋市天白区、南区、昭和区、豊明市、日進市、大府市からご来院いただいております。

いつもお読みくださり、ありがとうございます。

 

骨盤矯正・耳ツボ痩身で若々しく元気な身体をつくる

 

名古屋市緑区のアサミ整体 浅見圭一です(^-^)/

 

 


健康とダイエットに役立つ習慣。
 

「常温の水を飲む」
 
 

 

老廃物を効率よく処理するためには、

 

1日に2.5リットルの水分摂取が理想です。


 

食事に含まれる水分が1日で

 

平均900ccと言われますので、

 

残り1600ccの水を飲みましょう。

 

 

尚、20℃程の水を飲むと、

 

その水を体温まで上げるために

 

カロリーを消費します。


 

但し、カロリー消費を上げようとして

 

冷水をたくさん飲むと、

 

内臓を冷やして代謝が落ちますので

 

気をつけましょう。

 

 

 

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