2013年12月のブログ|ひげセンセ のブログ
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ひげセンセ のブログ
ボディビル、医学を中心とした生物学、過去連載執筆記事のレビュー、タイムリーな話題、マッスルコンテストレポートなどを書いて行きます。
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2013年12月の記事(19件)
大晦日恒例108レップス脚トレ
煩悩飛ばすひげ式walking around with barbell
真直ぐに前を向いて攻める
I shall return.
積み重ねと想いが脚を心を満たす
シルエットの要 リアデルトイドをタオルで攻める
自分の居場所
三角筋の密度アップ
”タオル”カール 自然な二頭筋への刺激
腕を太くするには持って歩き回る
忘年会にてマッスルを語る
腰が痛いからレッグプレスって何か変?
”お引っ越し”終了
握ることの大切さ タオルにヒント
男は黙って背中で語る
連載終了のお知らせ
スクワットは禅である
高田一也氏のジム
美しい山を見ながら想う
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