一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士養成生
@愛知県安城市/西三河地区
@大阪府岸和田市/泉州地区
Asamin Park
あさみん(中嶋麻美)ですウインク

11.17乙女のトキメキ

安城市の堀内公園のすぐ近くにある

碧助産院さんにて、

助産院マルシェがありましたラブ

子供の部を2回、大人の部を1回乙女のトキメキ

オモテ(←?)に出てのレッスンは

初めてだったけど

しっかりやれたはずニコニコ


子供たちは

予想はしてたけど…

ジャンプと手拍子が

いちばん楽しそうだった照れハート

きゃー!ぐらぐらするーアセアセ

って言葉も、

「ぐらぐらならないようにしようとするのは凄くいいことだよー!」

って簡単な言葉で言って、

「上手に出来ない」を

「上手に出来なくても大丈夫」にして。

思う存分楽しんでもらいましたニヤリ




ママたちには、

小さい子供がいると

思いっきり運動出来ないよね…

でもバランスボールは

子供がいても出来るんだよ!

子供と一緒に出来るんだよハート

って、伝えてきましたキラキラ

子供抱っこしてるぶん、

子供の体重分の負荷がかかってるから、

運動量も増えてますよーって言ったら

張り切ってくれましたふんわりリボン



そしてもうひとつ、

来年1月8日の火曜日から

碧助産院さんで定期レッスンが決まりましたラブ

隔週でレッスンしていきますキラキラ

赤ちゃん居ても大丈夫ハート

お喋りしながらバランスボールでストレス発散!

っていう、

緩めに弾むレッスンを目指していきますニコニコ