加圧

テーマ:
今日は寒くて
ホカロン背中とお腹にペタ


ヒートテック2枚


マフラーに手袋でお出かけ



ホカロンさまさまだなぁ✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱



今は加圧おわり
汗たくさんかいて
今日もリフレッシュ


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終わったあとはくたくただけど
気分もすっきり気持ちぃかんじ



運動はけして得意じゃないけど
体を動かすのはきらいじゃない


何事も続ければ結果がついてくるし
そうしたらまたやる気がでる
いい感じぃ



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ただトレーニング終わりの顔は笑っちゃうぐらいひどい


昔、運動しながら声でちゃう人みると
すごいなぁと思ったけど
声でちゃうよね