占い師の朝月です
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
11月も残りわずかとなり、あとひと月で2024年も終わりですね。
本当につくづく思うのですが、一年経つのが本当に早い
（毎年この時期言ってます
）
12月はバランガン&cocoloni合同感謝祭もあるので、皆様にお会いできると思うと今からドキドキ
実はさらにドキドキすることが。。。
なんと12月17日に「アファメーション講座」をオンラインでやらせていただくことになりました
朝月でいいんだろうか
ちゃんと務まるんだろうか
めちゃくちゃ不安でいっぱいですが、精一杯お話ししますので、良かったら観にきてください
で。
そもそも「アファメーション」って何と疑問に感じた方もいらっしゃるのではないかと思ったので、ここで軽くお話ししてみることにしました
聞いたことはあるけどよく知らない、、
やったことあるけどうまくいかなかった、、
あんまり意味がないような気がする、、
アファメーションの話しをするとこういった感想や意見を聞くことがあります。
めちゃくちゃ簡単に言うと
アファメーションは、ポジティブな言葉を繰り返し唱えることで、自分の心や考え方に良い影響を与えるセルフケアの方法の一つです。
私たちは普段、約90％は「無意識」で行動しています。
アファメーションはその「無意識」にアプローチすることで、自分の内に秘めてる能力や魅力を無限に引き出すことができると言われています。
私たちは生まれた瞬間から「運命」という海を旅していきますが、穏やかな波があれば荒波と出くわすこともあります。
穏やかな波から学ぶことは「喜び」「充実」で、荒波から学ぶことは「経験」「成長」です。
どちらも私たちには必要なのかもしれませんが、時にはそのアップダウンに振り回されて自分の軸が乱れてしまうこともあると思うんです。
その自分軸を整えていくセルフケア方法として「アファメーション」があると思ってみてください。
アファメーションは至って簡単で誰にでもできることです。
なぜならアファメーションは
自分にポジティブに語りかけるだけ
なんですから。
ん
これのどこが無意識にアプローチすることになるんだ
そう思った方も少なくないかもしれませんね
例えば、毎日歯磨きをする時に
「よし
今日は今から歯磨きするぞ🪥」
と気合いを入れる人は何か特別な理由がない限り、考えたりしないですよね。
殆どの方が無意識で歯磨きしてます。
なので普段、歯磨きをするのを苦痛に感じたり、ストレスに感じたり、プレッシャーに感じることはないんですよね。
（何か治療した後など、特別な状況の時は違いますけどね）
アファメーションはこれと同じです
（歯磨き🪥と同じ扱いにしてしまった。。）
ただ。
ここで一つお伝えしておきたいのですが、私たちは初めから無意識で歯磨きできるわけではないですよね。
ご家族の方から教わって、周りの大人にフォローされながら「歯磨き🪥しようね〜」と半ば強制的に覚えさせられますよね
される側からすれば、口の中に得体の知れないものが入ってくることになるので、人によっては心底嫌だったと思うし、子供用の歯磨き粉は甘いものが多いので（今もそうなのかな）、お菓子か何かと勘違いしてそのまま飲み込んじゃったり、歯磨きを覚えるまでは大概の人は大変だったと思うんですよね（小さすぎて記憶に残ってないとは思いますが）
歯磨きが気持ち良くてそのまま寝ちゃう子もいたりしますからね
もし今このブログを読んでくださってる方の中で子育て経験者だったり、今まさに子育て奮闘中の方がいらっしゃいましたら、わかってくれるかもしれませんが、歯磨き🪥を教えるのにあの手この手を使って、如何に歯磨きが楽しいものかを教えようとしますよね笑
お気に入りのおもちゃを使ったり、大好きなアニメで誤魔化したり、、、
そうしてる内に、最初は受け付けられなくても、自分でできるようになり、変な話、大人になって歯磨きが苦手だという人がいたとしても、だからといって歯磨きしないということはまずないと思うんです。
その頃にはすでに「歯磨き🪥」は無意識の領域に入っているわけですよね。
なんか、長々と歯磨きの話をしてしまいましたが笑
アファメーションもこれと同じだと思ってみてください
如何に楽しく「習慣化」させていくか。
これによって無意識にどんどんアプローチすることができ、それだけで自分の軸が整ってブレにくくなれば、周りに振り回されない自分、自分を大切にする自分に変化し、窮屈感をどんどん無くしていくこともできちゃったりするんです。
今月から本格的に風の時代となりましたが、風向きというのは突然変わるものですよね。
そよ風のような心地良い風もあれば、台風のような大きなパワーを持つ風もあります。
自由に自分を解放していく時代とも言われてますが、自分で自分に見えないプロテクトをかけていたら、自分が自分の「自由」に制限をかけてしまうことにもなりかねないですよね。
人生というレールに課題のない人はいませんが、それでも気持ち良くクリアしていきたいです。
自分で自分に見えないプロテクトをかけてる方は非常に多く、それは「習慣化」されているので無意識の領域にまで入り込んでしまっている可能性もあります。
しっかりと地道に固めていくような地の時代から風の時代に変わったから今だからこそ、スムーズに自分自身を解放し、自由にさせてあげるためのセルフケア方法としてのアファメーションだということを感じてみてください
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます
最後までブログを読んでくださり、ありがとうございます
皆様がもっともっと笑顔になれますように
占い師
朝月 水琴