アイスコーヒー💓



毎年夏になると、


「暑いからごくごく飲みたくてアイスコーヒーを頼むけれど、しばらくすると冷房で身体が冷えてアイスコーヒーが辛くなってくる」


問題に悩まされているけれど、




さすがに毎日これだけ暑いと

身体が芯から温まりすぎているようで


アイスコーヒーでぜんぜん平気🥺笑











水筒にお水をいれてきた分だけじゃ足りないので

コンビニでお水たくさん買ってます◎


塩分タブレットを

ペットボトルの中にぽとっと入れて


溶かして飲んでいます……🍋







ほんとうに暑いので

みなさんも熱中症に注意です!!




人がいない野外では

マスクをこまめに外していますが


マスクのない世界って

こんなに過ごしやすかったのか…と


改めて実感しています◎







きょうは仕事の合間に

パーソナルジムでトレーニング👟


レッスンのない日は

ジムや宅トレで身体を動かしています。



ライブを頻繁にやっていた頃の体力までとはいかなくても、せめて産前の頃の体力には近付けたいなぁ。。










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