蒸し暑い日が続いている。熱中症は真夏だけのものではなく、梅雨の時期から気をつける必要がある。湿度が高いうえ、暑さに体が慣れておらず、熱中症になりやすいためだ。こまめに水分補給するなどの対策を取りつつ、暑さに体を慣らす運動に取り組みたい。（竹岡伸晃）
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◆高湿度で調節不良
熱中症とは、（１）体温調節がうまくできず、高体温になる（２）体温調節の結果、水分やナトリウムが不足する－ことによって引き起こされる体の障害。気温や湿度が高い▽風が弱い▽日差しが強い－などの環境下で発症しやすくなる。
症状は重症度によって、Ｉ～ＩＩＩ度に分けられ、Ｉ度＝めまいや立ちくらみ、こむら返りなど▽ＩＩ度＝頭痛や吐き気、倦怠（けんたい）感など▽ＩＩＩ度＝けいれんや意識障害、体が熱くなる高体温など。症状によっては病院に行ったり救急車を呼んだりする必要がある。
総務省消防庁の統計によると、昨夏（６～９月）、熱中症で救急搬送された人数は５万８７２９人で、このうち６月は４２６５人。今年も既に３１８８人が救急搬送されている（５月１９～６月８日、速報値）。