おまかせ広告です
いつもありがとうございます
広告が表示されないので
夜にパソコンから
訪問しますね♥
いつもありがとうございます🐥
今日は雨で
肌寒い日でした
歩活も進まず
寒いので肩こりがひどい😭
仕事場の床が
コンクリートにじゅうたんを
敷いているだけなので
底冷えも…
こんな日は
湯船に浸かって
温まります
楽天市場
1,980円
楽天市場
2,750円
こういうのを入れて浸かりたい〜
身体によさそう〜
私の虚弱体質は
極度の冷え症から
きてます
「冷え」の原因は
①カラダが熱をうまく作れないことと
②熱を作っても手足などカラダの隅々まで
上手に運べないこと
の２つが考えられます。
私は両方です
筋肉量が少ない上
胃腸が弱いので
熱を作るエネルギー源が
不足しています
そして
貧血や低血圧
姿勢の悪さと運動不足
血液循環が悪いです
夫には
ただの運動不足だ
姿勢を直せ
甘えだと言われますが
姿勢は意識してるし
体格も骨格も直せないし
体質なんですよ
筋肉もつきにくいんです💦
努力はしますが
頑張っても人並みなのよ
なので
酷いときは
何かに頼るしかないのです
楽天市場
9,680円
この前
お試しで買った
シリカのクリーム&テープ
楽天市場
3,100円
塗ると
肩の突っ張りが
なくなる気がします！
↓既製品はこれです↓
楽天市場
16,000円
楽天市場
4,100円
ちょっとお値段が良いので…
躊躇しますが…
あー
健康になりたい
↓ 買ってよかったものを載せています↓
よかったら覗いてみて下さい
日本ブログ村に参加してみました
ポチっとしていただけると嬉しいです
