まだまだ寒いね(・∀・)
こんばんは(^.^)旭花です！
今日はお仕事で一人救うことが出来ました(*^ー^)
なので自分へのご褒美です！
最近ハマっているスターバックスティーラテをソイにカスタマイズしたイングリッシュブレックファーストです(*^▽^*)!!
豆乳は体に良いので、いつもソイにしてもらってます(*^.^*)
特に女性にｵｽｽﾒです(*^o^*)
これを飲むとすごく満腹感を感じるので、これ以上の食欲をおさえることが出来ます(^ε^)♪
あっ！そうそう！
お味噌汁も満腹感を出すのに最適なんですょねヽ(゜▽、゜)ノ
ちなみに昨日わかめが沢山入ったお味噌汁作りました:*:・(￣∀￣)・:*:
お味噌汁はほんだし入れて、お味噌をとかせば後は具材を入れるだけなので簡単です(^o^)/
昨日の夜はお味噌汁でしのげました！
この調子で体に良いダイエットを続けます♪(*^ ・^)ノ⌒☆
目指せマイナス10キロﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
成果が出たら報告しますね♪
まずは長く続けることだっ！笑
あ！またまたそう言えば！
妹が沢山作りすぎて余ったそうで、持ってきてくれました(*^▽^*)
きんぴらごぼうです(*^^*)
がめ煮です(*^^*)
妹はママさんに似て料理が上手なんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
20歳できんぴらごぼうとがめ煮作る子も珍しくないですか？ヽ(゜▽、゜)ノ
笑
彼氏さんのために前の日から仕込みをしていたようです
すごく美味しかったです(*^o^*)/~
ごちそうさまでした
何かいつもながらまとまりのない内容になってしまいましたが:*:・(￣∀￣)・:*:
まだまだ寒いので、風邪やケガには皆さん気を付けて下さいね！
明日また書きます！
ではっ(*^o^*)
-旭花-
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