ビタミン

テーマ:

お正月はすっかり食べ過ぎてしまったので、今日の朝食はこんな感じにキャッキャッ



瀬戸朝香 オフィシャルブログ Powered by Ameba-201001050753000.jpg


フルーツフルーツにヨーグルトヨーグルト

バナナ・キウイ・グレープフルーツ・メロン

お腹いっぱいになるけど、食べた後の胃の重い感じはありませんでしたキラキラ

ビタミンいっぱい取ったぞお花。


あとは昨日から始めたんだけど、乾燥プルーンプルーンを一日3個食べる

鉄分不足になりがちなので、ちょっと苦手だけど一日3個食べるようにしたいと思いますぐぅ~。