小さなサインを見逃すな 心の健康を守るために

人が不注意で迷惑をかけられた時、イライラするのは心のSOSかもしれません。普段は些細なことでも、ストレスが溜まっていると大きく反応してしまうものです。怒りを感じたら、それは心が疲れているサイン。自分への愛が足りていないのかも。この機会に、自分の心の状態に目を向けてみましょう。心の健康は、自分にとって大切なものです。
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