子育て中のママなら絶対に共感してくれると思うのだけど、3歳の娘はパン屋さんがもう大好きで。
あのトングでつかんでトレーに載せて、レジで
「お願いしまーす！」
ってやる一連の流れを、やりたくて仕方がないんだよね・・・w
しかも勝どきに引っ越したら、近所に美味しそうなパン屋さんがたくさん。
そんなわけで毎日のようにパン屋さんを見かけては、娘の要求に応じてパンを買い、食べるわけなんだけど・・・
パンってさ、マジでやばいよね・・・・
パンの魔力。
魔力の汎用性の高さよw
もう、マジで危険。
パンがなんで危険かというと、
まずね、とにかく美味しすぎてついつい食べ過ぎちゃうこと。
パンの材料って、基本的に小麦とバターと塩と砂糖だよね？
めっちゃ危険すぎない？？？このコンボ。
そして、とにかく眠くなること。
いついかなる時でもパンを食べたら最後、１時間以内には恐ろしいほどの睡魔が襲ってくる。
おそらく、血糖値が急上昇するからだと思われる。
そしてさらに、この急上昇した血糖値が急降下するときに起きる倦怠感・・・
何もする気が起きなくなる。
そして、消化し終わったあとの猛烈な空腹感・・・
炭水化物が切れるときというのは、いついかなる時も猛烈な空腹に襲われるわけですが、
特に小麦、特にパンはこの傾向がさらに強い気がする。
もう、ホントにパンは危険すぎる。
私って基本的に１日1食・夜だけという生活をもう２年くらい続けていて、
そうすると「お腹空かないんですか？」ってよく聞かれるんだけど
基本的に夜まではそんなにお腹空かないのね。
これって多分、あまり炭水化物を取っていないからだと思われる。
朝とか昼にパン食べると、やっぱり夜にも猛烈な空腹が来るよね〜。
だから手っ取り早く食事量を減らしたい方は、まずは炭水化物の量を見直すのオススメ。
そんなわけで引っ越してからは手軽さもあって、普段は食べないパンを食べまくっていた私ですが
ようやく生活が落ち着いてきて、いつも通りの食生活に戻れそう。
今度のおうちでは、実はさらに自炊を目標に掲げてまして
こっちはいつから実現できるか不明ですがw
ぼちぼちトライしていきたいと思いまーす！！！
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