こんばんは流れ星
麻美です♪



最近始めた
1日目100回深呼吸
今日で5日目キラキラ


結構100回って
なかなかの数だなぁと。笑



でもやってしまうと
50回過ぎると
結構あっという間です。



やってて感じるのは
もう色んなことが頭の中
巡ってます。笑
こんなに普段も考え事
してしまうのかぁとニヤニヤ



まだ5日かやってないけど
やっぱやった後は体が
温まる感じがあるのと
呼吸が深くしやすくなります。



これは体がいい感じに
なっていて続けられそうですニヤリキラキラ


100日目が楽しみですハート



いつもありがとうございますラブラブ
100日チャレンジ83日目拍手キラキラ