こんにちは、麻美です照れ


今日は目覚ましをかけず
ゆっくり寝れました。


最近、気持ちが上がったり下がったり
そして何より体が本調子の日があまりなく
健康体だったから余計に1人でいると
不安になる。



けど、よく聞く
物事には良い面、悪い面
両面あるのがあたりまえ


それをすぐ忘れてしまうし
私自身いい所ではあるけど
何でもかんでもポジティブに
取ろうとしたり
そのせいで強がって
弱い自分を表に出せず
疲れる、笑


そして最近気づいたのは
言いたい事(本当の気持ち)を
言えてないなぁって


言えないのは
相手の反応が怖い
出来ないなんてかっこ悪い
嫌われたら嫌だなぁって



あ~
改めて考えるとアホだなぁと。笑


みんなに好かれるなんてないし、
逆にそんな事あったら怖い。



振り返ると今までの人生
ほんっとに自分の気持ちを
おさえこんでたなぁっと。


だからほんっと疲れた。
もう嫌で嫌でどうしょうもないくらいに
落ちる時がいっぱいあった。笑



けど、こうして客観視して
気づくことが出来たことに
〇を付けようと思います照れ




最近実家に帰った時に
素敵なチラシが

このハーブティのお店は
お父さんのお客様がくれた
ハーブティのプレゼントで
知りました。

*☼*―――――*☼*―――――


“できるだけ”から始めること
簡素であること
自然であること
自然のサイクルで生きられること
心と身体を使って考え行動したいと思うこと
優しい、柔らかな場所を育てること

*☼*―――――*☼*―――――


今ある場所で
少しずつ自然な選択
無理をしない生き方を
していきたいなぁと
思いましす。


麻美ハート

私の夢

テーマ:
おはようございます照れ


Massage Salonมา มาmah mah~の

麻美です。




最近ふと思ったこと


私にうまれてこれてよかった


って思えたら

幸せだなぁ

嬉しいなぁって

思ったんです。



なんかスゴイ

嬉しいなぁってラブラブ



ただそれだけで

十分です。



そう思えるには

まず私は

もっと気持ちを素直に

伝えたり

表現する



その時

その瞬間の

感情を思いっきり

味わう!!

表現する!!

外に出す!!!



結構シャイで

恥ずかしがり屋なので

本当は素直に

伝えたい

表現したいって

思ってるんです。笑



これから

これを心がけていこウインクルンルン





皆様良き1日をハート




Massage Salonมา มาmah mah

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ただただ嬉しい

テーマ:
最近の嬉しいこと


どこにいても
誰といても
自分で在ることが
出来ているみたいで


変な疲れ方をしなくなった。
後味がいい。

家に帰って1人でいて
確実に昔の自分とは
成長してることを
ものすごく実感してる。


これは私にしか分からないこと
だけど、確実に何かが変わった。
目の前の現実じゃなくて
自分と物事の捉え方が
変わった。
自分で体感して
嬉しくて、幸せを感じる。



振り返ればほんっと
人に気を使いすぎて
家帰ってイライラしてた。笑


あの時の自分、
そして家族にはごめんなさいと
思っています。笑



体を使いすぎての疲れではなく
精神的な疲れって
自分の本音を抑えて
偽ったり
嘘ついたり
無理して我慢したり
人の目を気にしたり
誰かと比べたり
自分の方がスゴイとか
外側ばっかり気にして

そんなだから疲れる。


幸せは自分の中にある
そして今ここに幸せは
あることに気づくこと。


これがほんっとに
ヒシヒシと感じてる。
不安になったり
また同じような事で凹んだり
怖くなったりしたら
今に意識を向けると
何も問題はないし、
見方を変えたら
たくさんの幸せだなぁと
思うことがある。
些細なことでも
本当幸せはを感じる。
自分の幸せは
自分次第。


何にならなくても
何か持ってなくても
今の幸せに気づけたら
もう充分照れ


幸せとは
どこにいても
誰といても
自分で在れて
出てきた感情に蓋をしない。
出てきた感情はその瞬間に
味わって、ちゃんと
受け止める。





今どこに行っても楽しいというか
その瞬間を思いっきり
味わって、楽しむことに
意識してる。
人になんて合わせません。笑


自分のペースで
自分のやりたいように
気持ちに正直に。



私は今が一番楽で
幸せ照れ



自分にありがとう♡


そして出会ってくれた
皆様ありがとうラブラブ



麻美