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July 04, 2005

ビビンバ?ビピンパ?べんとう

テーマ:おべんとう

                    7月4日昼


                   お鍋で炊いたごはん、おこげが出来ていたので


                   石焼ビビンパ風べんとう


                   ナムルは昨日の夜のあまりもの


                   朝、豚肉をフライパンでジュッと焼き付けて


                   焼肉のたれで味付け


                   デザートには今年初の『スイカ!』




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June 29, 2005

マンネリべんとう

テーマ:おべんとう

                                                 6月28日昼


                      6月28日(火) ゴーヤーチャンプルべんとう


                          

                          関東では暑い日が続いてます


                       夏ばて気味なのでゴーヤでしゃっきりと!



                     6月29日昼


                   6月29日(水) 冷食青海苔の白身魚フライべんとう


                 

                     おくらにお豆と昨日のお弁当の使いまわし


                       ごはんの上にのっかている物体


                        シソに甘味噌をくるんだもの


                            大好物なんです



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June 27, 2005

ゴーヤの花と本日のおべんとう

テーマ:おべんとう

                        咲いた!


                       朝、咲いてました


                       それも4つ


                       つぼみもまだたくさん付いてます


                       こんな日当たりの悪いベランダでも、咲いてくれてありがとう


                       あとは実になるのを楽しみに待ってます 



                       6月27日昼

                      

                      6月27日(月)

                      

                      果物を買ってくるのを忘れたので、


                      本日のデザートはトマト


                      メインは冷凍庫の片隅に眠っていた豚ロースを使って


                      しょうが焼きにしました


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June 20, 2005

お好み焼べんとうとパイコーハン

テーマ:ごはん

                         6月20日昼


                      朝からキャベツをきざんでお好み焼を作る


                      鰹節を切らしていて、なんとなくまぬけ・・・


                      レンジで温めて頂きました


                     6月20日夜


                     夜は、仕事場近くの中華屋で「パイコーハン」


                     ほんのりカレー味が効いていて、美味しかった!

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June 15, 2005

こってりハンバーグべんとう

テーマ:おべんとう
                       

                     6月15日昼



                    食材の使い回しや、常備菜・冷食を


                    フルに使ってのおべんとう作り


                    今日は『大豆黒みつプリン』のおやつ付き♪

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