先月の目標は・・・
８０ｋｇを切る！
食べることに制限はかけるつもりは一切なかったので
とにかく動く。動く。動く。
８２ｋｇから８１ｋｇへ落とすのは容易だったので
８０ｋｇを切るなんて目標にしましたがしんどいｗｗｗ
下半身はほぼ毎日走っていたのでいいのですが
上半身を少し虐め始めたら増える増えるｗｗｗ
筋肉なっているんだろうけど増えるｗｗｗ
結果・・・
増えたｗｗｗ
グラフにするとこんな感じ
ということで今月ですが・・・
先日のブログでも書きましたが29日健康診断なので
引き続き体を虐めていこうかと思うので
そして、ここのところ本を読めていないので
本を1冊読み切る！
最近、昼休みが暇なので会社でハードも読み進めようかと・・・
上半期ラストの月ですしちょいと気合い入れみようじゃないの
