子どもと一緒に楽しむ！

我が家の娘は現在2歳7ヶ月です。

以前は娘が寝ている時間にクラフト作りをしていましたが、

2歳半になる少し前から一緒に作っています。

ハーブを計量したり、水を加えたり、混ぜたり、

溶かしたり…と出来ることがありますし、

触ってはいけないものなどは事前にしっかり言い聞かせて、

手を出させないようにします。

一緒に作ったクリームやリップは娘もお気に入りです。

特に、ラベンダーとティートリーの万能軟膏は

傷などのケアに「お薬」として使っているので、

赤くなって痛い部分があると塗りたがります。

お薬と綿棒、絆創膏がセットです。

絆創膏はいらないでしょと思うこともありますが、

どうしても貼りたがるのでまぁいいか…の時も。

子どもの柄付きはお高いのですが…。

何でもやってみたい子ども、

クラフト作りのお手伝いはとても楽しいようです。

何が出来上がるのか興味津々で見つめています。

大人でも理科の実験みたいで楽しいですもんね。

子どもはもっと楽しいのでしょう。

親子のコミュニケーションにもなり、

普段の遊びとはちょっと違う体験にもなり、

娘との手作りの時間は私の好きな時間です^ ^

今日もお読みいただき、ありがとうございました

～Arun アルン～ aki

アロマテラピーやメディカルハーブに関するご質問・ご相談などを募集しています。
どんなことでも構いませんのでどうぞお寄せくださいませ。→　詳細はこちら

エキナセア

ハーブのご紹介です。

度々登場している私のお気に入り、エキナセアです。

 エキナセア Echinacea 

＊画像はお借りしました

【学名】Echinacea angustifolia

【科名】キク科

【使用部位】地上部・根部

【主な作用】免疫力を高める・傷の治癒 など

「免疫力を高めるハーブ」 と呼ばれていて、

風邪やインフルエンザなどの感染症に用いられます。

私は風邪のひき始めにうがいに使ったり、

集中的にハーブティーを飲んだりしています。

これで本格的な風邪にならずに済むこともあります。

妊娠中に薬が飲めなかった時はとても助かりました。

常備しておくと、とても役立つハーブで、

私はこれで口内炎が良くなったこともあります。

特に風邪の時はハーブティーを入れるのもしんどいので、

ティーバッグで用意しています^ ^

＊妊娠中のハーブティーの服用は注意が必要です。

   妊娠中・授乳中・服薬中・持病をお持ちの方には、

   注意が必要だったり、禁忌のハーブがありますので、

   専門家にご相談くださいね。

   また、キク科のアレルギーがある方はご注意ください。

～Arun アルン～ aki

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エルダーフラワー

花粉の季節におすすめのハーブを紹介します。

エルダーフラワー Elderflower  

＊画像はお借りしました。

【学名】Sambucus nigra

【別名】西洋ニワトコ

【科名】スイカズラ科

【使用部位】花部

【主な作用】発汗・利尿・抗アレルギー

白い小さな花が咲く可愛い植物で、

甘い香りで飲みやすいハーブです。

くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの、

カタル症状を和らげてくれます。

「インフルエンザの特効薬」と呼ばれていて、

風邪や花粉症にも使われています。

「コーディアル」と呼ばれる甘いシロップのようなものも売られていて、お湯やお水などで割って飲むのもおすすめです。

私は花粉症なので、

花粉の時期にはエキナセアとブレンドして飲んでいます。

花粉の症状緩和と風邪対策を兼ねています。

エルダーフラワーは甘く飲みやすいハーブなので、

苦味があったり、飲みにくいハーブとブレンドすることで飲みやすくなりますよ^ ^

～Arun アルン～ aki

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