こんにちは！最近寒かったり暖かかったり、スッキリしない日が続いてます。
なんとなく疲れも残りやすく感じていませんか？
そんな方にお知らせです！
明日開催いたします≪STAY ACTIVE・PAIN FREE「セルフボディケア講座」》ですが、まだ若干の空きがございます！
疲労から来る痛みや、日頃の疲れを残さないため、自分でできる身体のリセット法をご紹介いたします。
電子レンジで温められるmojiの「Heat 4′Massage Ball」で身体を隅々までマッサージ。
電子レンジで簡単に温められ、血流を良くしながらマッサージするからほぐれ感が異次元！！
こんな感じでグリグリします。
講師はオリンピックアスリートのトレーナーであり、理学療法士であり、日体大准教授でもある岡田隆氏にお願いしております！！！
●講師：岡田 隆（おかだ たかし）
日本体育大学体育学部准教授
理学療法士
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー
日本オリンピック協会強化スタッフ（柔道・水泳）
NSCA-CSCS
JATI-AATI
2016年のリオオリンピックでは7階級メダル制覇に貢献。大学で教鞭をとりつつ「バズーカ岡田」の異名のもと、骨格筋評論家としてテレビ（フジテレビ系列『ホンマでっか！？TV』や『ジャンクSPORTS』など）や雑誌でも人気。2020年東京オリンピックに向けた日本代表統括コーチとして活躍中。「トレーニングは心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般層まで、さまざまなフィールドにおいて身体づくりを提案・指導。
STAY ACTIVE ・ PAIN FREE セルフボディケア講座
●日時：2018年12月5日（水） 20：20〜21：50
●開催場所：アートスポーツOD BOX本店
●参加費用：2000円。当日会場にてお支払いください。
●募集人員：15名様（先着順、予約制になります。）
●募集対象者：どなたでも参加いただけます。
●お申込み/お問合せ
石井スポーツ登山学校のHPからお申込みいただくか、
アートスポーツ本店の店頭かお電話で承っております。
当日のお申し込みも可能です。
アートスポーツOD BOX本店 担当 飯田
TEL: 03-3833-8636
●講習内容：
アメリカ発のリカバリーツール「moji」を使い、疲労を蓄積した筋肉にしっかりアプローチ。回復、そして改善に向けたケアマッサージ講座です。痛みや、身体の部位に合った使い方をご紹介します。セルフボディケアで、疲れを残さない身体作りを。
●当日の持ち物：
弊社会員カード（当日入会可）
動きやすい服装をご用意ください。店内で着替えることも可能です。
今年最後のレース前のコンディショニングの調整にも、
是非お試しください！