管理栄養士の資格をブランドにして
好きなことで
90日以内におうち起業したい方へ
栄養美学プロ
起業アカデミー
主宰
管理栄養士よね🥼
です。
フリーランス管理栄養士として
活躍できる！
5daysオンラインレッスンを
♪無料でプレゼント♪
🔻この画像をタップで受け取れます🔻
さて
今回のレッスンは
週末は、はやいもの。
特にダラダラしてないけど
時間はあっという間ですよね〜
さて
ダイエットは
食事と運動のコントロールだと
思っていませんか？
まあ具体的には
そうなんですけど。
でも
実際やってますか？
行動を！
結局
「おやつをやめよう！」
「ウォーキング30分しよう！」
って「思う」のは
誰でもできます。
でも行動に移している方が
圧倒的に少ない。
だから
こんなにダイエット法があっても
痩せられない方が多いんです。
では行動するには
どうしたらいいの？
そうですね、、、
「行動せざるをえない環境つくり」
をするんです。
はっきり言いますが
気合いとか根性で
ダイエットしよう！
としたらダメですよ。
ほぼ失敗します。
だって
そんなものは
最初だけだから。
最初の2日3日は
いいですよ。
気持ちも
フレッシュで
「よし、やったるねん！」
みたいに思ってますから。
でも、1週間くらいして
しんどいな〜っていう日が来ると、、、
途端に行動が崩れますよ。
だってカラダがしんどいと
「まっ、いいか！」って
なりますから。
その時に
気合いとかで
乗り切れますか？
ダイエットには
意志が必要だと思うかもしれませんが
私のように
意志の弱い人には
そもそも続きません。
なので
そうせざるをえない環境に
身を置くしかない！
これ実は
ダイエットに限らないんですよね、、
今になって気づきますが
管理栄養士の資格をとるためには
勉強しないといけませんでした。
でも家では
全然できない。
テレビを見たり
漫画を読み出したり、、、
家には誘惑の要素が
たくさんあります。
なので
意図的に
図書館やカフェに行きました。
こうすると
勉強せざるをえません。
図書館なんて
みんな
勉強や読書にいそしんでいるので
自分もしよう！
と、こうなります。
ダイエットも
結局一緒！
行動せざるをえない環境に
身を置くことがいちばんです！
たとえばジムが
その典型ですね。
運動せざるをえない環境に
身を置く。
そうすると
「行けば」自動的に運動できます。
つまり
「これだけに集中できる」
そういう環境を
意図的にこしらるんです。
実は、これが
ダイエット成功の秘訣です。
もうお分かりの通り
起業も一緒です。
雇われのまま副業で始めても
周りに「起業家」なんていませんから
結果でにくいです。
でも周りに
フリーランスで
バリバリ結果を出している
そんな管理栄養士さんばかりいたら
どうでしょうか？
自分も絶対、結果出す！！
って、そりゃなりますよ。
アカデミーでは
そういう環境も
もちろん、ご用意しています。
フリーランス管理栄養士として
活躍できる！
5daysオンラインレッスンを
♪無料でプレゼント♪
🔻この画像をタップで受け取れます🔻
読むだけで痩せる！？
なぜあなたは、いつまでたっても「やせない」のか！？
全国の三省堂書店・Amazonで発売中
www.amazon.co.jp
発売後すぐに、Amazon 美容・ダイエット部門でTOP3に輝いた話題作！
