こんにちは、もちこです。 今日は"目標"についてお話ししていきたいと思います。 かなりざっくりとしたテーマですが、 是非お付き合いください。 あなたは目標がありますか? 大なり小なり目標を持っている 方も多いと思いますが それって本当に"目標"でしょうか? 目標と願望は異なるものです。 実行に移さなければそれは、 ただの願望に過ぎません。 痩せたいな〜と思ってるだけではなく 実際に食事制限をしたり運動する 行動をしていかなければいけない ということです。 ...自分で話していて耳が痛い!(笑) その願望を目標にしようと思った時 大体の人がその目標を 大きくしてしまいガチです。 最終的な目標を持つのは 構いませんが、 あまり目標を大きくすると 現在の現実とのギャップに苦しみかねません。 大事なのは、小さな目標を 小さく達成していくこと。 山のてっぺんばかり見ていると 足元に目が向いてないので転んでしまいます。 一度転ぶと、立ち上がることは 結構難しいものです。 あなたが何か大きな目標を 成し遂げたいと思った時 最初から大きな目標を掲げず 毎日小さな目標を 達成してみることを 是非心がけてみてくださいね。
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