神次元リーダーへの道で今が最高の人生を送る

神次元リーダーへの道で今が最高の人生を送る

感情が鈍って、何をどう感じていいかわからない方、人目が気になって行動ができない方などが、心を耕すワークを行うことで意識次元を上昇させ、動じない強さをもたらしていく学校です。
心を解放して表現するセルフポートレート講座を開講中

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 こんにちは。

心アカデミア主宰 愛 SunSunマインドコーチ 小鳥 凛檎(ことり りんご)です。
    
   20年以上のうつ病を克服し、ガガダンス(セクシーダンス)を踊るようになり、
    
    現役美術教師の
「人生を根こそぎ変えるミラクルマインド」のお話です。
    
    

 

✶✶

 

心アカデミー主宰 小鳥凛檎

中学3年の時から23年間、精神疾患を患う。

ロボットのような人生を送り、

10年前には座っても立ってもいられないほどの絶不調をアートや、心と体の緊張をやめるワーク、真我カウンセリングを通して克服。

GaGaのようにセクシーな格好でダンスを踊るリーダーになり、美術教員としても1600名の感性を開花できるようになる。

この経験を活かし、恨み癖・ネガティブ癖・深いトラウマ・精神疾患・緊張症・繊細・アート好きの方に、動じやすい心を安定させて人生根こそぎ大転換ハピフルコーチングやエモーショナルアート・個性派デザイアネイルをお伝えしている。

採用している真我カウンセリングは世界トップレベルの理論と実績があります

 

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【行き場のない気持ち】
 

今まであんまり大きな声で言ってなかったのだけれど、、

誤解されるのが怖くて

はっきり言えなかったのだけれど、


「真我」というのを追求して

本当に本当によかったと心の底から思うようになったこの頃。



これは隠してはいけない!言わないようにするなんて!!

それこそ悪である!そう思うようになりました。


だって、目の前のみんながどんどん幸せになっていって、

苦しかったけれど!もうこんなによくなったと、


数回の講座受講で言われ、

「ありがとう」とさんざんずーーーっと言われ続け、

何回も何時間も言われ、

私は胸いっぱいで、いっぱいすぎて、

このうれしすぎる気持ちの行き場がない状態になってきました。



ああああああ、30年近く精神病でよかった!

そうでなきゃ、私は真我を絶対にやらなかったはず!

こんな日が来るとは!!




★12月9日真我開発の佐藤康行のレクチャー無料動画 1月13日まで
 急遽、レクチャー中に、私自身の大変化についてもお話することになり、恥ずかしいですが、よろしければぜひ、
読者様にも聞いていただけたらと思います!

  https://info.shinga-ys.com/e/1002001/koen-231209archives-/y2rb/124456908/h/9uNBoeiaUS9cFmtIFXmQ3cjFzsRo_bxdWuFf9fI5AuY  

  他、これでだめなら自殺する覚悟で臨んだ方の話などもありました。
あらためて、この講座の成果に日々、驚愕するばかりで、心の講座では世界トップレベルです。

 特典については今月いっぱいで、ご視聴は1月13日までです。

一緒に勉強されたい方、申し込まれた方は下記フェイスブックからメッセージくださいね。

よろしければですが、大切な方とご覧になられてくださいね。

何か、わからないことなど、おありでしたらお気軽にご連絡くださいね。


 素晴らしい年末年始をおすごしくださいね。


また、真我のセッション、無料から豊富にあります。
ご興味ある方は下記、フェイスブックメッセンジャーに、やってみた~い!とお気軽に♥

 




 

 

 

 

 

 

 こんにちは。

心アカデミア主宰 愛 SunSunマインドコーチ 小鳥 凛檎(ことり りんご)です。
    
   20年以上のうつ病を克服し、ガガダンス(セクシーダンス)を踊るようになり、
    1日で8桁をも引き寄せた
    現役美術教師の
「人生を根こそぎ変えるミラクルマインド」のお話です。
    
    

 

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心アカデミー主宰 小鳥凛檎

中学3年の時から23年間、精神疾患を患う。

ロボットのような人生を送り、

10年前には座っても立ってもいられないほどの絶不調をアートや、心と体の緊張をやめるワーク、真我カウンセリングを通して克服。

GaGaのようにセクシーな格好でダンスを踊るリーダーになり、美術教員としても1600名の感性を開花できるようになる。

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こんなひどい目にあって、なんで生きてるんだろう?

☟(真我講座2回受けて)

生きてるだけでありがたい!、お洗濯できる私、なんてありがたいのかしら!幸せだわ~~!という報告を受けました

 

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   20年以上のうつ病を克服し、ガガダンス(セクシーダンス)を踊るようになり、
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今後のお知らせ

ブログをお読みいただき、ありがとうございます。

ブログを書いてまいりましたが、

今後は、
フェイスブックグループにてお知らせさせていただきたく思います。

お楽しみに♥

 

 

 こんにちは。

心アカデミア主宰 愛 SunSunマインドコーチ 小鳥 凛檎(ことり りんご)です。
    
   20年以上のうつ病を克服し、ガガダンス(セクシーダンス)を踊るようになり、
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中学3年の時から23年間、精神疾患を患う。

ロボットのような人生を送り、

10年前には座っても立ってもいられないほどの絶不調をアートや、心と体の緊張をやめるワークを通して克服。

GaGaのようにセクシーな格好でダンスを踊るリーダーになり、美術教員としても1600名の感性を開花できるようになる。

この経験を活かし、緊張症・繊細・アート好きの方に、動じやすい心を安定させてエネルギー全開にするハピフルコーチングやエモーショナルアート・個性派デザイアネイルをお伝えしている。

 

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行動力がない相手のマインドを変えさせる2つのポイント②

コーチングのセッションをしていると、行動力のない方がおられ、

イライラしてしまうなあ。。。

そんなお悩みを

先日の相談会でいただきました。



子育てというより、この方は大人に対して悩まれていらしたのですが

あなたやあなたの周りで

 

そういったご経験はおありですか。

 

私もかつて行動力がまったくない人間でありました。

どちらかというと今も石橋をたたいて渡るような場面も多々ありますので、

行動力がない人の気持ち、とってもよくわかるのです。

 

 

行動力がない、、、

その要因は心のブロックです。


 

 

行動力を上げるためにやること。

それのまず一つ目は、ブロックをご自身で外していただくのです。


ブロックの要因は記憶です。

 

これは嫌だったという記憶

嫌われた、いじめられた、怖かった、という記憶が
今度これをやるとまた嫌われるかも、怖い目に合うかも、、という
自分を守る脳の力が働き、

動けなくしているのです。



ですから、嫌だった経験を
紙に書いて、

「あいつ、むかつく!」
「ばか!」
「ふざけるな」といった言葉をどんどん紙に書いて出していきます。

書いた紙は捨てます。

 

 

行動力のない人が怠け者でダメな人なのではないのです。

 

記憶に縛られて行動にとりくめないでいるだけなので、

日々時間を決めて、10分でもいいので書き続け、

記憶への執着を手放していくのです。
 

 


今日は2つ目のポイントです

自分で自信をつけていただくための方法です。

 

紙をご用意いただき、

どんどんご自身の良いところを書いていきましょう。

 

掃除が好き、

料理が好き

やさしい、

早起きができる

 

100人中1番にできることのようなことでなく、

比較などしないで、

あなた自身のいいところを見つけて書いていくのです。

 

何十個も、100個も書いていきましょう。


同じことを繰り返し書かれてもかまいません。

 

これも1日やっただけでは忘れてしまいます。

習慣化するほど、何回も取り組むうちに、

自信の土台が築かれて行きます。

 

 

自分への大いなる自信がなければ、前に進もうにも進めません。

教育で、あなたはだめよ、と言われていらした方は、なかなか自信をつけることができないかもしれませんが、

ぜひ繰り返し試してみてくださいね。

 

そして、コーチをなさっている方は、お相手やお子さんにもお試しくださいね💛

 

こちらの考え方は佐藤康行さんの教えです。



わからないことがおありでしたら、お気軽にメッセージくださいね。

 
最後までお読みいただきありがとうございました(^O^)
 


皆様の教育観、人生観のお役に立てられたらうれしいです。

今日もゆっくりお休みくださいね。

本当にお疲れさまでした。



★2月18日朝時10~zoom

初めて講座をされる方、繊細、緊張症、アート好きな先生のためのお悩み相談

参加ご希望者は、ことりメッセンジャーに参加希望とおしらせくださいね。

 

 

 

 


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生徒さん(お子さん)のことで悩まれてる方に
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最近のネイルです。

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今後のイベント予定

Ⅰクリスマスのオリジナルオラクルカードづくり体験会
 1月11,25日21時―です☆☆
   くわしくはこちら
 

Ⅱクリエイティブがおこるランチ会
 3月21日祝日 お昼から 詳細もうじきです


Ⅲ2月18日朝10時よりzoom

よりよい授業をしたい先生のためのお悩み相談会(お父さん、お母さんも参加オッケー)
【1000円です】

 

Ⅳ随時zoom お爪・ネイルのなんでも相談会

 

Ⅱ、Ⅲ、Ⅳの参加ご希望者は、ことりメッセンジャーに参加希望とおしらせくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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爪を傷めないでネイルする方法


ご自身でネイルができたなら!?

こんな素敵なことはありませんよね💕

 

しかし、ネイルをしていたら、

爪がボロボロになってしまった。。。

 

もうやりたくない!!

 

そんなお気持ちになられたことありませんか?

 

私も最初そうでした。

 

そういうもの、と学び、

知人、友人にネイルして差し上げると、

また痛んで、私のところから去っていかれました。

 

しかし、今ではネイルは、3週間程度もつ、

そして、痛まない。

さらにどんどん丈夫になる、というネイルを提供できています。

 

トラブルを最低限にするために、

行っていることは、

 

■爪を育てるジェルメーカー(材料)を選ぶ。

■オフが簡単にできる材料を選ぶ。(オフの時に爪の第一層をはがしやすかったり何度も除光液、アセトンを使うことになりかねない)

■ケアを丁寧に行い、爪を潤わせる。

 

ジェルの場合は、

■ぬり方やフォルムを気を付けることで剥げないようにする。

  爪の先端やサイド、根元にもネイルが塗れているか確認する。

■フォルムは横から見た時に中央に山ができるようにする。

 

 

こういったポイントを押さえます。

①マニキュア、ジェルの材料を厳選する

②すぐにとれて痛まないようにするぬり方

③オフの時に爪に負担がなく、さらに爪が潤うようにケアする。

 

 

全体像をお伝えさせていただきましたので、

すぐには取り入れにくいかもしれませんが、

一つでも課題が見えてきましたでしょうか


ご質問がおありでしたらぜひことりメッセンジャーにお願いいたします。
 

また、一つずつ配信させていただきますね。

 

皆様のネイルのお役に立てられたらうれしいです。

今日もゆっくりお休みくださいね。


本当にお疲れさまでした。

 

セルフネイルをなさってみたい方は、体験コースもありますので、

ことりメッセンジャーにお声掛けくださいね。

 

 

★★ お爪のなんでも相談会 随時参加者募集中です

次回は2月23日(祝木)13時~14時 1000円です。

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お問い合わせは

フェイスブック小鳥凛檎(ことりりんご)までメッセンジャーまでお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

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★✶お知らせ★★

 

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Ⅱ 季節のご飯会
 次回は3月21日祝日 (仮) 花巻きずしづくりにみんなでトライ!
 調布サロンです 


Ⅲ2月18日 朝10時よりzoom

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行動力がない相手のマインドを変えさせる2つのポイント

コーチングのセッションをしていると、行動力のない方がおられ、

イライラしてしまうなあ。。。

そんなお悩みを

先日の相談会でいただきました。



子育てというより、この方は大人に対して悩まれていらしたのですが

あなたやあなたの周りで

 

そういったご経験はおありですか。

 

私もかつて行動力がまったくない人間でありました。

どちらかというと今も石橋をたたいて渡るような場面も多々ありますので、

行動力がない人の気持ち、とってもよくわかるのです。

 

 

行動力がない、、、

その要因は心のブロックです。


 

 

行動力を上げるためにやること。

まず一つ目は、ブロックをご自身で外していただくのです。


ブロックの要因は記憶です。

 

これは嫌だったという記憶

嫌われた、いじめられた、怖かった、という記憶が
今度これをやるとまた嫌われるかも、怖い目に合うかも、、という
自分を守る脳の力が働き、

動けなくしているのです。



ですから、嫌だった経験を
紙に書いて、

「あいつ、むかつく!」
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書いた紙は捨てます。

 

 

行動力のない人が怠け者でダメな人なのではないのです。

 

記憶に縛られて行動にとりくめないでいるだけなので、

日々時間を決めて、10分でもいいので書き続け、

記憶への執着を手放していくのです。


次回は行動をさらに飛躍的にしやすくする方法をお伝えしますね。

 

まずはご自身でぜひお試しくださいね。

わからないことがおありでしたら、お気軽にメッセージくださいね。

 
最後までお読みいただきありがとうございました(^O^)
 


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今後のイベント予定

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 1月11,25日21時―です☆☆
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 3月21日祝日 お昼から 詳細もうじきです


Ⅲ2月18日朝10時よりzoom

よりよい授業をしたい先生のためのお悩み相談会(お父さん、お母さんも参加オッケー)
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左手でネイルをする方法


ご自身でネイルができたなら!?

こんな素敵なことはありませんよね💕

 

しかし、両手のネイルをしようとしたら、、

 

利き手でないほうで、ネイルをすることが必須です。

 

そうなると、とっても難しいですよねーー。

 

これの質問は一番多いです。

 

あなたもここでつまずいたことはないでしょうか。

 

利き手でない方でネイルが上手になるためには、

 まず、利き手側でネイルを習得する、ということです。

 

そうすると、目が肥えてきて、

 爪と皮膚の間がしっかり見えてきます。

 

また、固定をしましょう。

利き手を台の上に置いて動かないようにする、

わきをしめて行う、といったところです。


筆を持っている手は筆より下の位置でもつと

安定します。

 

あとは何度も繰り返しやっていくうちに、自然と慣れてきますよ。


セルフネイルができると
 お金や時間も短縮できて、友達にもやってさしあげられます。

 

セルフネイルをなさってみたい方は、体験コースもありますので、

ことりメッセンジャーにお声掛けくださいね。

 

 

皆様のネイルのお役に立てられたらうれしいです。

今日もゆっくりお休みくださいね。


本当にお疲れさまでした。

 

 

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今後のイベント予定

オリジナルオラクルカードづくり体験会
 1月11,25日21時―です☆☆
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Ⅱ 季節のご飯会
 次回は3月21日祝日 (仮) 花巻きずしづくりにみんなでトライ!
 調布サロンです 


Ⅲ2月18日 朝10時よりzoom

よりよい授業をしたい先生のためのお悩み相談会(お父さん、お母さんも参加オッケー)
【1000円です】

 

お爪・ネイルのなんでも相談会 2月23日(祝木) 13時~ 随時

 

Ⅲ、Ⅳの参加ご希望者は、ことりメッセンジャーに参加希望とおしらせくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 こんにちは。

心アカデミア主宰 ハピフルコーチ 小鳥 凛檎(ことり りんご)です。
    
   20年以上のうつ病を克服し、ガガダンス(セクシーダンス)を踊るようになった
    現役美術教師のミラクルコーチ術と
    潤・健・美を叶えるデザイアネイルアーティスト&慈愛ネイルスクール情報です
    

 

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心アカデミー主宰 小鳥凛檎

中学3年の時から23年間、精神疾患を患う。

ロボットのような人生を送り、

10年前には座っても立ってもいられないほどの絶不調をアートや、心と体の緊張をやめるワークを通して克服。

GaGaのようにセクシーな格好でダンスを踊るリーダーになり、美術教員としても1600名の感性を開花できるようになる。

この経験を活かし、緊張症・繊細・アート好きの方に、動じやすい心を安定させてエネルギー全開にするハピフルコーチングやエモーショナルアート・個性派デザイアネイルをお伝えしている。

 

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お話をきかない人がいる時に柔軟に信頼関係を築く方法2

話をしたのに、聞いていなくて、

再度、同じことを聞きに来る!


先日の相談会で出たお話です。



子育てをしてると必ずと言っていいほどありますが、

あなたの部下やお子さんとの対応でご経験はおありですか?

 

 

たった今、お話したのですから、

きいていないあなたが悪いのよ!と思い、

怒られているケースも多々見られます。

私もやっていることが。。。



そういう時にヒントとなるポイントが3つあります。


①俯瞰する
②あきらめて、生徒に見合った対応をする
③彼らと一緒にいる

 

①自分を俯瞰する

生徒と対応しているといらいらしている自分に気づくことが大切です。

まずは「わたし今いらいらしているなあ、いらいらしているね」と
自分観察をします。


いらいらする感情をとめてはいけません。

そして大丈夫、大丈夫、と言ってあげましょう。


②あきらめる



実は、私自身も人の話を聞くのは苦手で。。

子どもが、もう一度、話してほしい、そういう気持ちがわかるのですよね。

聞き逃したり、といったことはよくあることです。

 

 

ですから、もう一度確認するか、

黒板に書いてあげる、
 

ノートに書いてもらう


などして、「一回言って聞ける相手」と

期待しないことも大切かと思います。
 

前回、ここまでお伝えいたしました。
 

 

今日は、3つ目です

③相手と一緒にいる

これは、相手と波長を合わせ、リズムを合わせることです。
私はアレクサンダーテクニークという緊張をやめるワークで

馬を引いて歩く練習をしたことがあります。
 

人を馬に見立てて一緒に手を引いて歩きます。

でもぐいぐい引っ張ると抵抗します。

ゆっくり、一緒に行こう!という気持ちでリズムを合わせていくと、
大丈夫なのです。


話を一方的にすると、相手は無意識に抵抗して
なかなか聞いてもらえないこともあります。

 

①と③は現場で、自分に言い聞かせて行うものであり、

常に訓練して自分にスイッチを入れていく必要がありますね。

 

ぜひ試してください。

 

 


わからないことがおありでしたら、お気軽にメッセージくださいね。

 
最後までお読みいただきありがとうございました(^O^)
 


皆様の教育観、人生観のお役に立てられたらうれしいです。

今日もゆっくりお休みくださいね。

本当にお疲れさまでした。


 



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★★2月18日朝時10~zoom

初めて講座をされる方、繊細、緊張症、アート好きな先生のためのお悩み相談

参加ご希望者は、ことりメッセンジャーに参加希望とおしらせくださいね。

 

生徒さん(お子さん)のことで悩まれてる方に
温かく一緒に成長できる

そして心をバー―っと開くティーチングマインド講座であります!!

 

 

 



 

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Ⅱクリエイティブがおこるランチ会
 3月21日祝日 お昼から 詳細もうじきです


Ⅲ2月18日朝10時よりzoom

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Ⅳ随時zoom お爪・ネイルのなんでも相談会

 

Ⅱ、Ⅲ、Ⅳの参加ご希望者は、ことりメッセンジャーに参加希望とおしらせくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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中学3年の時から23年間、精神疾患を患う。

ロボットのような人生を送り、

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GaGaのようにセクシーな格好でダンスを踊るリーダーになり、美術教員としても1600名の感性を開花できるようになる。

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🎀お爪がボロボロで困っています


ご存じの通り、冬はとっても乾燥しやすい時期です。

あなたのお爪、お肌は大丈夫でしょうか。


先日お爪の相談会を行ったところ、
おひとりから
ネイルをして以来、長年お爪がボロボロです

というご相談を受けました。



このように爪のトラブルが長く続くときは、
何よりもまずご自身の内側を見直す必要があります。



お爪の健康に一番必要なのは「血流」です

ネイルで表面上、
きれいになっても血流の悪い不健康な状態になられていませんか?
じつは、私もそうなりがちです。。


こんなサイトがあります。
ご自身の爪のトラブルでご自身の健康状態がわかります。


爪の先は血管の末端で、体の状態がとても分かりやすいのです。

爪が異常だなと思われましたらぜひ血流をよくすることをお考えください。

さらに!!血流が促されると、

爪だけでなく、
お肌もピカピカ、髪の毛もさらさら、
目もぱっちり!頭もさえる、記憶力もup 生理痛なし、快便

まさしく健康体質
といったことになります。

 

  
ではご自身で血流をよくするにはどうしたらいいの?と思われますよね。
血流をよくして、内側からきれいになる方法として

①ストレスをためないようにする。

 

寝不足・過労・目の使い過ぎにご注意くださいね。

 ・10分でも早く就寝

 ・働いた分休む

 ・スマホNG

 ・リフレッシュ  など、とれていますでしょうか。

 


②偏った食生活を改善しましょう

「まごはやさしい」を意識した食生活
毎日、食事の記録をとり
まんべんなく栄養をとるようにすると偏りが減ってきます。
 

 


③血を取り込む胃腸を整える

冷たいもの、濃い味のものをさける。

夜遅い食事の見直しをする。

 ・温かいものをよく噛んで

 ・消化に負担のかからないもの

   風邪の時にたべるようなのをとる

 

こういったことをご注意いただくよう、先日配信させていただきました。

 

今回は外側からお爪をよくしていく方法をお伝えいたしますね。

お爪もお肌も乾燥が大敵です。

どんな時に乾燥するでしょうか。

 

エタノール 洗剤、洗い物、ほこり、ダスト、

マニキュア

季節 熱いお湯

 

 こういったものが乾燥の要因です。

 

 

乾燥を避けたり、ひどくさせないようにするために、

💎ゴム手袋をはめて食器を洗う。

💎こまめにオイルを塗るということが考えられますね。

 

お爪のオイルとお肌のクリームは違うのですよ。

それぞれ粒子が違っていて、

ネイルのオイルは粒子が、お爪に浸透するようにつくられています。

 

 

爪の乾燥がひどい方、割れたり折れたりされている方はこちらのオイルが効果を発揮しますので

ぜひご活用くださいね。
 

 

ご自身の身体のケアとともに、お爪そのものも乾燥から守ってあげて保護してあげましょう

爪のお手入れをするということはご自身を愛する、大切にする第一歩です\(^o^)/

 

 

皆様のネイルのお役に立てられたらうれしいです。

今日もゆっくりお休みくださいね。


本当にお疲れさまでした。

 

 

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またネイルの作品、私の思いは
ホームページに記載しています!

 

 


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ぜひご登録下さいね💛

 

💎毎週土曜日21時からはクラブハウス

教える人がリラックスして笑顔になり、明日への一歩となるおしゃべりルームを開催いたします。

Noriko Ushirozako さん

Hiromi Fulton さんとお話させていただきます。

 

💎そして12月24日クラブハウスに、池川明さんをお迎えいたしました!!!!!

アーカイブご視聴と体内記憶の体験をシェアしてくださる方はこちら!

胎内記憶のシェアをしていただいた方は池川先生からインタビューもしていただけるチャンスがあります!!

💎ラジオに出演いたしました。第5回ほんまるラジオ

夢ラボ局 

うつ病を乗り越えて 生徒とともにいるティーチャーマインド 

https://honmaru-radio.com/category/ayumu-tanaka/

 

 

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