ちょっと先の話ですが…

来月の6日（土）と7日（日）は大阪で開かれる勉強会のためにお休みをいただきます。

まだ3週間ほど先の話ですが、土日を両方とも休むという普段ではありえない休み方をするために、早めに告知させていただきました。

ご利用いただく皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、泊まりがけでみっちり勉強＆練習して、皆様に還元させていただきますので、どうぞご理解とご協力をお願いいたしますm(_ _ )m

気がつけば…

先月「3カ月連続で毎日ブログを更新します」と宣言しましたが、

気がつけば最初の1カ月を無事に乗り越えておりましたo(^-^)o

まだまだ3分の1ですが、とりあえず最初の1カ月は無事に乗り切れました

これからも油断しないで頑張っていきます

今日の帰りも…

院から家まで5ｋｍ強の道をばっちりウォーキングしました

早歩きだから結構良い運動になります。

9/23からスタートさせたマラソン大会への練習も、最初の1カ月を迎えようとしていますが、“脚作り”は順調です

そろそろジョギングの比率を増やしたメニューを考えなければ

また近々ブログ上で公開します