施術の合間に…

駒沢公園までジョギングに行ってまいりました

治療院→駒沢公園（2ｋｍ）

駒沢公園3周（6.3ｋｍ）

駒沢公園→治療院（2ｋｍ）

…の10.3ｋｍを1時間ゆっくりと走ってきました(^-^)

最近なるべく「この時間はジョギングを入れよう」と思うと、手帳にそれを記入するようにしてるんです。

そうすると前よりきっちりと練習時間が取れるようになるんですよね

もちろん仕事にも当てはまるやり方ですね

ゆっくりかつしっかりと走りこむと、施術にもキレが出て来るんです(^O^)

よく「疲れませんか？」って聞かれますけど、このくらいのペースであれば僕にとってはむしろ走った方が調子よく感じられます。

良い施術を提供するためにも、うまく時間を使って走っていきたいですね