「心に効く(聞く)『ほっ』とする時間(自感:じかん)」は自分を元気にする何よりの時間です。心配や不安(思い気持ち)に引っ張られそうになったとき「心のお薬箱」「心の救急箱」のように私が実践してきた内容をシェアしたいと思います。
2024
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