11月12日
今朝NHKのあさイチで台湾と中継され、
台湾の人達の食事や文化、生活が紹介されていました。
懐かしい。
ヨガ現役の時、もう10年以上前ですが、
台湾のヨガの人達の判断食セミナーのお手伝いで、
何回か台湾におじゃましました。
判断食というのは、身体のデトックスのため、
玄米菜食の少食で、何日か過ごします。
水断食より楽で安全です、
コロナ禍の前まで台湾のヨガの人達は、判断食のセミナーをしていました。
快適な体づくりを目指します。
今は特定疾患の病気を抱え、まだまだ近所の外出もむずかしい状態ですが、
リハビリをして、
もう一度台湾に行ってみたいと思います。