miyaがフィットネスに通っている話③ | 埼玉県さいたま市・南浦和東口個室美容室Arsya Lina(アーシャ・リーナ)のあーりん日記

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埼玉県さいたま市・南浦和東口 個室美容室Arsya Linaの日常をご紹介いたします。

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個室美容室Arsya Lina(アーシャリーナ)です。

夫婦2人で営業しているアーシャリーナは

個室美容室なので

「ゆっくり静かに過ごしたい」

「美容室がニガテ><」

などなど...

個室美容室を必要とされるお客様のために

リラックスしてお過ごしいただけるよう準備しております。

是非いらしてくださいね(^O^)

 

★アーシャリーナについて★

りんごArsyaLinaってこんなお店

 
☆医療用ウィッグについて☆
 
★Arsya Linaはヘアドネーション賛同サロンです★
メロンパンヘアドネーションとは?
 
☆アーシャリーナが伝えたい髪のこと☆
先ずは、大切な事だからこちらの記事を読んでね
↓ ↓
 
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こちらをご覧ください。
↓↓↓
 
こんにちは!miyaですウインク
 
昨年、健康診断で引っかかったため
1月中旬に内視鏡の大腸検査を受けてきました汗
なかなかの過酷さ! もう二度とやりたくない!!
汗ショボーン汗
 
結果は、なんともなく大丈夫でしたグラサンキラキラ
よかったー!
 
とはいえ、元気でいることは本当に
奇跡で貴重なことなのだとしみじみ感じています。
 
大腸検査でへろへろになってしまい、
フィットネスを少しお休みしたり
しながらも、なんだかんだ
9月末から5か月くらい通っております!
糖質制限も継続中!
そんなmiyaがお届けする
(前振りが長い)
「miyaがフィットネスに通っている話③」です。
 
私が通っているのは川口にある
パーソナルトレーニングジム
上差し上差し上差し
気になる方はこちらご覧くださいねニコニコ
 
どんな感じでトレーニングしてるの??
なんてお声もよく聞くので
トレーニング中のお写真と、
私の体の変化のお写真を少し公開キラキラ
最後までご覧くださいねウインク
 
 
 トレーニングはこんな感じ!
トレーナーの箕浦(みのうら)さんに
見て頂きながらのマンツーマンでのトレーニングです。
 
私は週に1回、
ケンさんも月一で通っていますチョキ
 
 
2月中旬現在、約5か月くらい通って糖質制限も
絶賛実施中の私の体の変化をお届けしますよ~
 
左が通い始めた頃。2018年9月末
右が2019年2月11日です。
↑ウエストのくびれが出てきました。
左の写真は右肩が上がってるのわかりますか?
通ってから体のバランスが整ってきて
いるのがわかります。
 
背中のお肉も取れてきましたキラキラ
後ろから見ても
体のバランスが整ってきたのがわかりますねアップ
 
姿勢が良くなったのと
二の腕がほっそりしました!!
おしりの位置も上がってるの分かりますか??
 
写真で比べると効果が出てきているのが
ハッキリわかりますねキョロキョロ虫めがね
 
 
目標まではまだもう少し時間が
かかりそうなので、焦らずじっくり健康に!
トレーニングを続けますよ~グッド!
 
また、近況をご報告しますねグラサン
 
定休日のお知らせ☆彡
 
 


 
 

Arsya Linaのホームページから、

お店の雰囲気や詳しいメニューをご覧いただけます。

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