こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和にある個室美容室Arsya Linaのmiyaです。
まずは大切なお知らせ↓↓
２月の定休日のお知らせ
3，4，10，17，18，25になります。
２月は１１日が建国記念日のため本来は水曜日が定休日なのですが、１１日は営業を致しまして、代わりに１０日の火曜日が定休日になります。
お間違えの無いようにお願い致します。
腰にホッカイロを貼り、靴下を重ね履きし、湯船にちゃんと浸かる。体を温める食事を摂る。
などなど・・・
結構、気をつけてはいるのですが、やはり冷えは手ごわい(ﾉ_-｡)
運動不足や、ストレスからも引き起こされる冷え。
冷えを撃退したい！！
そんな時に、簡単に出来る手のひらケアをお知らせしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まず、「万能のツボ」と呼ばれる合谷を親指で10秒間刺激します。
次に、5本の指先を1本ずつ横から挟んで刺激していきます。
全体的に温まってきたら、手首を上下にストレッチしたり、手首を回したりストレッチするとさらに効果があります。
また、グーパーで手を開いたり閉じたりするだけでも流れが良くなりますよ！
１月の定休日のお知らせ
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ハナヘナ 埼玉県 さいたま市 浦和 南区 南浦和 個室 美容室 美容院 Arsya Lina（アーシャ・リーナ） カット カラーリセッターカット パーソナルカラー 縮毛矯正 カラーアナリスト トリートメント サラサラ ツヤツヤ 白髪染めパーマ ヘッドスパ 炭酸 シャンプー スタイリング ブロー アジアン バリ リゾート 樋口 賢吾