みなさん、こんにちは。小川です(^▽^)/
今年もあとわずかですね。今年、やり残したことはございませんか
年末年始にむけて体重コントロールしたいみなさん、
栄養アドバイスつきのダイエットプランで太りにくい身体を手に入れませんか？
今回ご紹介するフイジカルマネジメントでスタートしたグループの会員様。
70日間で4㎏減！素晴らしい！
取材をさせていただきました。
小川「振り返ってみて痩せた大きな要因を教えてください。」
会員様「（食事の写真などをジムのオンラインに送って頂く）食事が苦にならなかったです。
青魚の刺身も好きでしたし、雑穀米のご飯も100gずつラップして冷凍していていました。
楽しくて、料理も楽、メニューも楽でした。
息子さんの分のお弁当は同じ食材ですがオリーブオイルで炒めたりしました。
息子さんと取り組めたのは良かった！
体重を測って結果がでると頑張れたし、少し増えても調整しやすかった。
60㎏切れたらまたがんばれます！
昨日、娘からお母さん、痩せたね！と言われて嬉しかったんです！！
目標は55キロ！これをキープしたい。
スタイルの良くして服を着たいな！シュッとしたものを着て孫の行事に出たい！」
会員様も挑戦はまだ続きます！
週2のジムトレと週1のウオーキング！
この70日間欠かすことなく頑張ってきた結果ですね！
アンケートもありがとうございます＾＾。
反復性の原則、継続は力なり。
運動も食事もしっかりと取り組まれました！
これからも応援しております。
アドバンストトレーナー兼栄養士 小川強美(^▽^)/
「姿勢が悪いし、体の不調があって・・運動できるかな？」
「一人で運動して挫折してしまった・・」
こんな悩みをお持ちではありませんか
こんな悩みをお持ちではありませんか？
その気持ち良く分かります！
「自分のからだがどうなっているのかな？」
「食事ってこれでいいのかな？」「どうやって続けられるの？」そう思いますよね。。
でも５年後１０年後のご自分の身体、そして健康を考えてみてください。
どのような自分の姿をイメージしますか？
どうか、全部自分ひとりでやろうとせず、私達にお手伝いさせてください。
私達アレンジのトレーナーが、あなたの成りたい姿に寄り添い（密着型）、より専門的に、
ブームにしない「一生モノのカラダづくり（習慣化）」で全力でサポートさせていただきます！
私達の考える、「パフォーマンスアップとは、正しく動ける体にアレンジするということです」
あなたの「誇らしさ」を応援させてください。
正しい動きとコアの専門ジム アレンジ
お気軽にお問い合わせください。
メールでもお気軽にＯＫです（＾＾）
Tel : ０９９６-７９-３２５１
Mail:arrange.best@gmail.com
現在ご好評いただいているフィジカルマネジメントプランですが、
その中ではフィジカルトレーナー×栄養士が食事管理のサポートを
させて頂いております。
お客様からも
Ｋ様「食事管理が苦にならなかった！」
Ｔ様「今まで食べ過ぎていることが良く分かった、以前のように食べることが無くなった！」
Ｍ様「私に合った食事管理の方法や、ペースに合わせて指導してくれるとことが良い！」
などなど、嬉しいお言葉を頂いております。
そうした中で、
「どうしてもジムへの第一歩が踏み出しにくい」
「自分で食事管理したいけど、どうしてもできない、、」
「でもジムにはなかなか通う事が出来そうにない、、」などの声も頂いております。
そこで、この度、ジムに来なくても「フィジカルトレーナーと栄養士」と共に食事管理をさせて頂けるサービスを考えました。
その名も「食べジム」→「食ＢＥＧＹＭ」
食事管理も
「厳しいのは嫌だ、、」
「厳しいほうが良い！」
と人それぞれです。
ですから、この「食ＢＥＧＹＭ」では、お客様の管理してほしいペースや目的に合わせてお選びいただけるように考えております。
ただし、やるからには「本気」でサポートさせていただきますので、
一緒に本気で、「管理と習慣化で、一生もののカラダづくり」を目指していきましょう！
「思い立ったが吉日」とはよく言うものです。
まさに思い立った方は、お問い合わせからでもご連絡ください。
「あなたのお困りごとをお聞かせください」
そしてあなたのネクストステージを応援させてください＾＾
お待ちしております。
価格は3か月で２９，８００円です。
その他、詳細等は
お申込みフォームでご確認くださいませ。
こちらをクリックしてください^ ^
https://ssl.form-mailer.jp/fms/059d4d43600196
代理店販売、取り扱い商品ございます。
美姿勢＆美ボディラインづくりに
LPN社「ストレッチポール」
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〜ワークアウトを日常に感じる〜
商品のお問い合わせは当ジムまでお気軽にご連絡くださいませ。
用途に合わせて使用法などアドバイスさせていただきます。
毎月一回、土曜日は足もみです！
あなたの「健康足ツボ」を知って健康になりましょう！
お問い合わせはアレンジまで、お願いいたします！