今日の朝体重 2014/5/21

今日の朝体重は７７．８ｋｇ

です

昨日夜比マイナス０．５ｋｇ

昨日朝比マイナス０．５ｋｇ

です

昨日朝から０．５ｋｇ減ってくれました。

今日もだいたい昨日と同じ感じでやっていきたいです。

ただ、今日は雨なので、縄跳びができそうにないので昼飯をどうするか考えます。

今日の朝はサラダの代わりにフルーツ山盛りをしました。

前日比が増加しないようにというのを目標に頑張っていきます

では今日もダイエット頑張りましょう