いいウンチの色は山吹色らしいです。
断食していて、ヨーグルト食べで、整腸剤のコンチーム飲んでいるので、最近は山吹色のウンチがでます。
ただ、バナナのようなウンチはでず、大概下痢気味です。
いいウンチは便器に浮くみたいですが、最近は便器の中に沈みます。
今は下痢気味でも便秘ではないのがありがたいです。
腸は第2の脳と言われているみたいで、腸内環境がいろいろなことに影響しているみたいなので、腸内環境はこれからしっかり気にしていきたいです。
便とは体からのたよりとは昔の人も腸内環境の大切さを知っていたんですね。